训练

球员年龄和技能级别

年轻球员一般上来说会训练得比较快，但是有多快则也要看他当前的技能级别，越低的话训练得越快。  非常低级别的训练比中级别快很多倍，非常高级别的训练比中级别慢。

训练强度

训练强度越大，一般上来说球队的状态就会越好，训练的效果也越显著。您可以输入 0 到 100 之间的一个数字来决定训练强度。  高强度训练的缺点是同时也增加球员受伤的风险。您得自己决定最合适的训练强度——您可以在论坛上询问其他球队经理的意见。

训练类型

教练人员

体能训练

体能必须每周都训练，是全队训练总量的某个百分比。训练强度越高，训练效果就会下降，所以还是每周训练一点比较好。  较老的球员每周需要多一点的训练来维持其体能在一定的级别，也就是说经理们需要找出适合自己球队和目标的体能训练量。  当周有上场比赛为您的球队打至少 90 分钟的球员，将会得到球队所设置的体能训练量的 100% 效果。打少过 90 分钟比赛的球员（比如替补）的训练效果是 75%，再加上其上场时间的训练效果。球队中当周没有上场，但是身体健康（包括瘀伤）的球员将会得到一半的训练效果。受伤的球员不会得到任何体能训练效果。

基本原则

球员的当周训练效果是看该周他在训练位置上为您的球队打了多少分钟的比赛。他在其他球队所打的比赛只影响其状态更新，并没有训练效果。如果一个球员在一周内完全没有上过场，或是没打至少一分钟的比赛，他就没有训练。 一名球员每周可得到 90 分钟的训练。打训练位置超过 90 分钟并不会让他得到更多的训练。打得少了，如 50 分钟，他就得到 90 分钟中的 50 分钟训练。

如果一名球员一周内打多个不同的位置，训练更新时系统将会以其所能得到最佳训练效果的那 90 分钟来计算。个人行为指示并不影响训练效果。

打边锋位置的球员将只得到一半的组织进攻训练效果，打边后卫的球员将只得到一半的边锋训练效果。

球员参加的是友谊赛、杯赛还是联赛并不重要，从训练的角度来看其效果都是一样的。

.不过，如果在正式比赛开始时您没有派上足够的球员，您将会被判弃权，并失去该场比赛的训练效果，但当周的训练效果不会受影响。

另一方面，如果您有派上足够的球员，但是您的对手却没有出现在赛场上，您会因对手弃权而被判胜出，您的首发十一名球员会如常得到训练效果，不过将不会得到个人经验。

括号表示小效果。双括号表示非常小效果。

例子

球队本周训练“边锋”。请注意，您的比赛日子可能与本例有所不同——周日指周末联赛，周三指周中的友谊赛或杯赛。

• Adam Adams 周日打了 90 分钟的边锋，但没有参加周三的比赛。他得到 90 分钟的完整边锋训练效果。
• Bert McBert 周日打了 90 分钟的边锋，周三则打了 90 分钟的前锋。他也得到 90 分钟的完整边锋训练效果。
• Carl Carlson 周日打了 50 分钟的边锋，周三则出任 90 分钟的边后卫。他得到 50 分钟的完整边锋训练效果和 40 分钟的微小边锋训练效果。
• David Davis 周日打了 40 分钟的边锋，周三则改打 90 分钟的前锋。他得到 40 分钟的完整边锋训练效果和 50 分钟的一丁点的边锋(“渗透”)训练效果。
• Freddie Fred 周日和周三都打 90 分钟的边后卫。他依然只是得到 90 分钟的少许边锋训练效果。
• Gus O'Gumby 既未参加周日的比赛，也未参加周三的比赛。他的技能没有得到多大的提升。

技能退化

当球员年近 30 时，他每周失去一些能力。他失去多少能力取决于他的年龄和当前技能级别。球员的技能越高，下降的幅度越大。较老的球员损失的能力也会比较年轻的球员更多。